Wie und womit tankt ihr Kraft?

Ruhe und Stille

Ich brauche Zeiten, in denen ich in Ruhe gelassen werde und in denen ich mich selbst auch in Ruhe lasse - das ist aber oft nicht einfach. Das Problem sind dabei nicht die anderen, sondern ich selbst.

- Urlaub am Meer

- lesen

- Ruhe und Zeit für mich alleine

Ein schönes Konzert, ein gutes Buch, ein Ausflug in die Berge und mein Modellbahnhobby.

- Lobpreisgottesdienste

- Gebetsrunden mit meinen Powerfrauen

- gemeinsames Musizieren

- erfolgreich gestemmte Aufgaben

- Treffen mit lieben Freunden

... und natürlich bei meinem Schatz der ist auch identisch mit Urlaub

Da ja die offensichtlichen, wie Familie und Freunde, aber auch die neigungsbezogenen Angaben, wie Spanking, aussen vor bleiben sollen, schöpfe ich Kraft aus der Schreiberei. Und hier rede ich auch nicht von der neigungsbezognen Art.

Die Möglichkeit, sich in soviele unterschiedliche Charaktere und dessen Leben reindenken zu können, ist wie ein kleiner Urlaub. - Da ich keine Computerspiele spiele, denke ich, wäre es vergleichbar, mit diesen Games, die man diesbezüglich spielen kann, (Sims, Lara Croft oder irgendwas wo man jemand anders ist).

Als kleinen Pick-me-up, wenn ich eine Aufmunterung brauche, durchforste ich Youtube nach lustigen Katzen-Clips. Katzen finde ich in dieser Beziehung wesentlich witziger, als irgendein anderes Tier.

Früher habe ich meditiert, doch dies habe ich schon sehr lange nicht mehr gemacht.

Wo ich gerade Katze lese:

Ich finde es total enspannend mit Hexe (unserer Katze) zu schmusen oder sie zu kämmen und ihr schnurren zu hören.

Bei Kater Lucky ist es mit der Entspannung dann wieder schnell vorbei. Der mag nicht gekämmt werden und wenn er nicht (mehr) schmusen will, kriegste eine getatzt...mit Krallen.

Zitat von carolyn

Die heiße Badewanne am Abend ist mein täglicher Ankerpunkt, meine 20 Minuten Ruhe, wo ich wieder auftanke. Gleichzeitig ist das heiße Wasser meine Ideenschmiede. Ungefähr 80 Prozent meiner guten Ideen entstehen in der Badewanne. Oft kommen dabei auch Ideen, die gar nicht nötig sind und jede Menge Arbeit nach sich ziehen, mich aber trotzdem begeistern.

Das Allerwirksamste ist aber die Musik, sie muss aber selbst gemacht sein, nicht aus der Konserve gehört. Speziell das Singen mit anderen ist für mich ein Gute-Laune-Turbo.

Ja, den oberen Absatz unterschreib ich genau so - Bad am Abend, erquickend und labend. Auch als Ideen-Generator! Mit einem Buch dabei kann das aber auch durchaus wesentlich länger als 20 min sein.

Auch bei Musik bin ich mit im Boot, aber ausschließlich Konserve für mich.

Sport und Sauna (obwohl letzteres geht ja schon wieder in die Badewannen-Richtung) kämen für mich auch noch dazu. Ich merke immer wieder, dass wenn ich mich über den inneren Schweinehund gequält und statt auf die Couch zum Laufen oder ins Fitness-Studio gegangen bin, danach komplett "neu aufgeladen" wieder zurück komme und dann natürlich: Badewanne!

Ihr habt keine Ahnung, wie neidisch ich auf eure Badewannen Entspannung bin. Früher in BRD war die mein A und O. Wir hatten in der einen Wohnung eine riesen Wanne, in der Dave und ich auch zusammenbaden konnten. Sogar David konnte sich in diese Wanne richtig hinlegen.
Leider ist dies in England nicht möglich. Das erste Haus, in dem wir fast 10 Jahre lebten, hatte eine winzige Badewanne in der ich mich extrem verbiegen musste um, halbwegs nass zu werden. Also, ich kann euch sagen: Badewannen Yoga ist wirklich nicht entspannend und gehörte eigentlich in den Extremen BDSM Bereich (BDSM = Bade Dusche Selbst Masoschismus )
Auch in dem neuen Haus ist die Badewanne ein Witz (über den ich nicht lachen kann). Also Carolyn and der Wolf, seid euch meines Neides gewiss... Es sei denn, dass ich mal bei euch zum Baden eingeladen werde. - Sicherlich kann man sich hier arangieren; ich kann euch ja zum Dank verhauen...

Die meisten von euch genannten Energie-Stationen teile ich auch, wie zum Beispiel das heiße Bad, oder wie Miri schon erwähnte --> im Glauben, Tiere, Kinder usw..

Was bei mir noch eine (vielleicht Sonderheit ist) ist mich beim Autofahren zu entspannen.
Für mich ist Autofahren, nur rumsitzen und aus dem Fenster schauen und meine Gedanken schweifen lassen.
Ist natürlich genial für mich, so bekomme ich Alles unter einen Hut.
Bei Arbeiten in großen Entfernungen oder bei entfernte Spieletreffen entspannend ankzukommen und wieder nach Hause zu fahren.

Liebs Grüssle euer Zorro :winke:

Mangels Badewanne muss ich leider auf diese Entspannung verzichten.

Meinen Akku aufladen funktioniert am besten, indem ich von zu Hause raus komme. Sei es nun, dass wir gemütlich Essen gehen, einen Ausflug machen, mit dem Chor unterwegs sind, ich mit einer Freundin durch die Stadt bummel oder auch alleine durch die Gegend laufe, ob durch die Stadt oder durch die Felder.

Was mir auch viel gibt ist wenn ich singe singe singe, sei es nun so vor mich her, im Chor oder auch mal hier eine Playbackplatte einlege und ich dann loslege, wie carolyn muss es aber selbst sein, also einfach nur CD einlegen und hören ist eher nicht meins, ich muss dann schon auch etwas tun.

Gruß,
euridike

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- erfolgreich gestemmte Aufgaben

- Treffen mit lieben Freunden

... und natürlich bei meinem Schatz der ist auch identisch mit Urlaub

p.s. Sport und Sauna hab ich vergessen... wie konnte ich nur?!

tja ich finde, das ist sehr Lebenssituation abhängig. Wenn man in einer schweren Krise steckt oder der Kopf einfach nicht frei werden will oder das Geld wieder nicht reicht
oder einem eben alles über den Kopf wächst.

Tja wie tankt man in so einer Situation Kraft? Ich weiss es nicht --- für mich wäre eine solche Situation nur überleben Tag für Tag. (Leider auch schon erlebt)

Ich habe im Moment leider nur 2 Sachen die mir Kraft geben: die erste ist bei einem schönen Kaffee in meinen Garten starren und alles vergessen und die 2. in den Armen meiner Partnerin liegen und ihre Wärme spüren. Das ist eine Situation, wo ich wirklich alles fallen lassen kann. Zum Glück habe ich jetzt eine Partnerin, die das wirklich sehr gut kann (wofür ich ihr wirklich von ganzen Herzen dankbar bin).

liebe Grüße Ron

Ich entspanne auch sehr sehr gern in der Badewanne (deshalb überlege ich gerade, ob ich nach dem WE noch reinsteige) oder in der Sauna. Ein Tag in der Sauna mit Therme ist wie ein Tag Urlaub mit Langzeitwirkung ... am liebsten mit Freundin.
Ansonsten Spieleabende (Brettspiele wohlgemerkt ), meine kleine Nichte mit ihrem einnehmenden Wesen und weg vom Alltag und zu Hause für 2-3 Tage.
Früher habe ich sehr viel gelesen, jetzt ist es meist ein PC-Spiel am Abend (das von Lucky benannte Bauernhofspiel).

Ich wollte gerade dazu ansetzen, auch etwas zum Kraft tanken zu schreiben, da fiel mir womöglich gerade noch rechtzeitig auf, dass Carolyn ja gar nicht danach gefragt hat, " wodurch" wir Kraft tanken, sondern trickreicherweise "wie und womit "...
Das ist dann natürlich etwas völlig anderes
Also, ich mache es im Gegensatz zu einem Auto, Elefanten oder einer Ameise nicht mit einem Rüssel oder Schlauch (obwohl dies nun wieder ein anderes interessantes Thema wäre ), sondern durch die berühmten fünf Sinne :

Ich fühle (!) meines Schatzes Backe
Und denke fröhlich :
"Ach du Kacke !"
2 Berge seh (!) ich und ein Tal
Gehört (!) wird gleich ein Freudenmahl .
Es riecht (!) nach Freizeit und es schafft
für mich Geschmack (!) an neuer Kraft !

Das wären dann die 5 Sinne. Frage beantwortet ?
Oder zu (im wahrsten Sinne des Wortes ) einschlägig ?

Ich möchte an dieser Stelle anmerken, dass die vom carolynchen beanstandete Zeile nicht nur in Punkto Wortwahl etwas zweifelhaft ist, sondern ebenso wie die erste, eine Silbe zuviel enthält und einen ansonsten lupenreinen 4-hebigen Jambus durchbricht.
Dies bitte korrigieren...

Der John sieht seines Schatzes Po
und denkt als erstes nur ans Klo?!
Das kann nicht sein, das ziemt sich nicht,
drum schreibt er neu jetzt sein Gedicht!