Eine Frage in die Runde: wie sieht es bei Euch mit der Schmerztoleranz aus? Nach einer für uns intensiven Session sieht mein wertes Hinterteil am Folgetag sehr eindrucksvoll aus. Aber die Session ist bei mir bis kurz vor Ende absolut im Grünen Bereich gewesen. Deshalb die o.g. Frage: wächst die Schmerztoleranz mit der Zeit? Wie ist/war das bei Euch?
Wächst die Schmerztoleranz?
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Aus meiner Sicht kann ich deine Frage mit Ja beantworten. Im Laufe der Zeit ist die Schmerztoleranz gewachsen. Sie wird allerdings auch beeinflusst von der Häufigkeit der Sessions. Das heißt, dass die Toleranz nach längerer „Abstinenz“ zunächst abgenommen hat, dann aber schnell wieder ansteigt.
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Aus meiner Sicht kann ich deine Frage mit Ja beantworten. Im Laufe der Zeit ist die Schmerztoleranz gewachsen. Sie wird allerdings auch beeinflusst von der Häufigkeit der Sessions. Das heißt, dass die Toleranz nach längerer „Abstinenz“ zunächst abgenommen hat, dann aber schnell wieder ansteigt.
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Ja, das kann ich auch bestätigen, auch das wieder Abnehmen, wenn es seltenere Sessions gibt. Und bei mir ist ein gutes Aufwärmen wichtig. Stimmt das, "vertrage" ich sehr viel. Bei mir sieht mein Hintern aber auch eindrucksvoller aus, als es für mich war - leider.
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Bei mir ist im Laufe der Zeit die Schmerztoleranz zwar gewachsen, aber was meiner Meinung noch viel stärker zugenommen hat, ist die Toleranz des Gewebes. Auf der Haupt-Trefferfläche bilden sich im Normalfall nur noch leichte bis gar keine Spuren. Dann ist es umgekehrt wie bei tysk und dir, Ahimsa: Es ist wenig zu sehen, aber viel zu spüren. Gerade bei Sessions die länger gingen, stellt sich auch oft so etwas wie Muskelkater ein.
Außerhalb der "Kernzone" gibt es durchaus Spuren.
Einen größeren Einfluss als der allgemeine Trainingszustand hat aus meiner Sicht ganz klar das Aufwärmen. Wenn langsam und gründlich aufgewärmt und fließend immer weiter gesteigert wird, könnte es endlos weitergehen. Unaufgewärmt hingegen kann man mich mit wenigen saftigen Schlägen an den Rand der Verzweiflung bringen.
Liebe Grüße
carolyn
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Ich glaube, das ist auch fast wie „Impfung“…Spuren wie in der Intensität ganz am Anfang gibt es nie wieder, noch nicht mal nach langer Abstinenz. Ansonsten: Tagesform, Aufwärmen? Dass die eigentliche „Schmerztoleranz“ wächst kann ich nicht so wirklich bestätigen.
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Ich glaube, das ist auch fast wie „Impfung“…Spuren wie in der Intensität ganz am Anfang gibt es nie wieder, noch nicht mal nach langer Abstinenz. Ansonsten: Tagesform, Aufwärmen? Dass die eigentliche „Schmerztoleranz“ wächst kann ich nicht so wirklich bestätigen.
Interessant! Danke, werde es weiter (mit Vergnügen) beobachten!
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Bei mir ist im Laufe der Zeit die Schmerztoleranz zwar gewachsen, aber was meiner Meinung noch viel stärker zugenommen hat, ist die Toleranz des Gewebes. Auf der Haupt-Trefferfläche bilden sich im Normalfall nur noch leichte bis gar keine Spuren. Dann ist es umgekehrt wie bei tysk und dir, Ahimsa: Es ist wenig zu sehen, aber viel zu spüren. Gerade bei Sessions die länger gingen, stellt sich auch oft so etwas wie Muskelkater ein.
Außerhalb der "Kernzone" gibt es durchaus Spuren.
Einen größeren Einfluss als der allgemeine Trainingszustand hat aus meiner Sicht ganz klar das Aufwärmen. Wenn langsam und gründlich aufgewärmt und fließend immer weiter gesteigert wird, könnte es endlos weitergehen. Unaufgewärmt hingegen kann man mich mit wenigen saftigen Schlägen an den Rand der Verzweiflung bringen.
Liebe Grüße
carolyn
Ja, ich glaube auch, dem Aufwärmen muss noch mehr Aufmerksamkeit geschenkt werden! Danke für Deine Antwort
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Einen größeren Einfluss als der allgemeine Trainingszustand hat aus meiner Sicht ganz klar das Aufwärmen. Wenn langsam und gründlich aufgewärmt und fließend immer weiter gesteigert wird, könnte es endlos weitergehen. Unaufgewärmt hingegen kann man mich mit wenigen saftigen Schlägen an den Rand der Verzweiflung bringen.
Liebe Grüße
carolyn
Das geht mir genauso, unabhängig davon, was die Spuren und das Nachspüren Gegenteiliges erzählen. Sanftes Aufwärmen und die Session kann gar nicht lange genug dauern. Schnelles Steigern und es wird, zumindest am Anfang, schnell ungemütlich.
Den Effekt der "Impfung" merke ich zwar auch, weniger Spuren in der "Kernzone", aber leider nicht zu Gunsten von mehr Nachspüren. Vielleicht kommt das noch, wär schön. Mein Mann hat nach einigen weiteren Gesprächsrunden jedenfalls deutlich mehr Einsicht gezeigt als bis her, dass für mich der Spaß erst anfängt, wenn der Hintern rot ist und bei der letzten Session mich dann fröhlich weiter bearbeitet.
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Mir geht es ebenso.
Ich habe einen Partner bei dem es ziemlich gut passt und der sehr ausführlich aufwärmt.
Und wenn das Aufwärmen stimmt, spüre ich den folgenden Rest viel weniger.
Ich kann (leider) auch nie genug bekommen und kann ganz klar sagen, dass die Schmerztoleranz gewachsen ist. Und viel weniger Spuren als früher, auch nach einer zweijährigen Pause, hat sich mein Gewebe danach wieder schnell auf die Schläge eingestellt.
Ich glaube aber, dass meine Schmerztoleranz dann am höchsten ist, wenn die Session meinem Kopfkino entspricht.
Ich denke dies liegt aber auch an meiner Entwicklung die ich gemacht habe. Ich habe mich und meine Neigung besser kennengelernt und wurde immer besser darin Gegenüber aufzutreiben, die gut passten.
Spankingträume
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