Ausgebrannt...

Hallole,

ich glaube, solche Phasen haben viele von uns schon durchlebt und durchlitten.
Bei mir ist auch gerade, trotz Urlaub, ziemliche Arbeitsauslastung angesagt. Das fällt mir gerade auch nicht leicht.
Nach meiner Erfahrung ist es dann, wenn sich alles auftürmt, das Beste, sich mal einen Moment Ruhe zu verschaffen, um sortieren zu können.
Dieses Sortieren hilft sehr, die einzelnen \"Baustellen\" zu bewerten und dann jede zu ihrer Zeit angehen zu können.
Ich wünsche Dir auf jeden Fall, das Du diese Phase schnell überstehst.

Grüssle

Holger

Hallo Isis,
keine Bange, ich glaub, so einen Moment kennen wir alle einmal.
Da ist man weder sub, noch SKlavin oder Spankee, man ist nur ein Bündel Mensch, dem nach Weinen zumute ist, weil man vor einem berg steht, den man nie zu bezwingen glaubt.
Da kann der Partner sagen, was er will, es ist kommt falsch an...er kann tun, was er will, er tut prinzipiell das Falsche und egal, ob er Nähe vermittelt oder einen in Ruhe lässt, es ist DER Fettnapf schlechthin.

Die Reaktion Deines Partners ist für mich ein Zeichen von Hilflosigkeit und \"nicht verstehen\", nicht einmal im negativen Sinne. Ich denke ganz einfach, dass es für Männer schwer ist, die Gefühlsausbrüche von uns Frauen manchmal einzuschätzen und vor allem nachzuvollziehen. Vor allem zu begreifen, dass es gar nichts mit ihnen zu tun hat.

Ich habe mit meinem herrn damals geredet, ihm alles geschildert, dass es ncihts mit ihm zu tun hat und dass ich ihn trotzdem brauche und vor allem hab ich akzeptiert, das er im Moment erstmal gar nichts dazu gesagt hat, ich hab ihn sogar darum gebeten, nicht zu antowrten, sondern es einfach auf sich wirken zu lassen.
Das haben wir dann auch gemacht, ich hab erzählt, er hat zugehört und dann haben wir gemeinsam geschwiegen und uns nur festgehalten.
Es war für mich selbst wahnsinnig schwer, nicht immer weiter zu erklären, zu rechtfertigen und ihm immer wieder in anderen Worten zu schildern, was in mir passiert, aber es hat uns geholfen.
Ich spürte seine Arme und kam selbst auch zur Ruhe. Und in solchen Situationen gibt es bei uns auch kein D/s, kein Spanking und auch keine sonsigen Aktivitäten in diesem Zusammenhang.

Jeder hat einmal das Recht, dass er zusammenbricht, wenn alles nur noch auf einen einstürzt. Ich finds nur wichtig, dass man da auch zusammen durch geht.
Ich hoffe, es hilft Dir ein wenig.

Grüßle,
die maus

Hallo Isis,

ich kann maus eigentlich nur zustimmen. Mir ging es gerade vor dem Urlaub genau wie dir, oftmals fühlte ich mich einfach nur noch kaputt, ohne Antrieb und Elan, am liebsten hätte ich mich tagelang in meinem Bett verkrochen. Hinzu kommt dann bei mir auch noch, dass ich zur Zeit einige Probleme habe, meine Arbeit zu akzeptieren, sie geht mir tierisch auf die Nerven, d.h. das drumherum an meiner Arbeit, ich darf gar nicht daran denken, das ich nächste Woche wieder dorthin muss.

In solchen Situationen bin ich oft auch unausgeglichen, frag mich nach dem Sinn dessen was ich tue und nach dem Sinn des Lebens. Mein Mann hat es da auch nicht gerade leicht mit mir und in Sachen Spanking oder SM findet in der Phase dann bei uns auch nichts statt, denn er könnte in keinster Weise einschätzen, wie ich darauf reagiere, das könnte ich noch nicht mal selbst. Am besten ist es dann, wenn er mich einfach in Ruhe läßt, aber trotzdem da ist, wenn ich ihn brauche, bzw. mir signalisiert, ich bin für dich da.

Diese Phasen gehen dann auch wieder vorbei, sollten sie allerdings lange anhalten, wäre vielleicht auch eine ärztliche Analyse zu empfehlen, manchmal kann es ja sein, das bei einem (Hormonmäßig), was nicht mehr stimmt.

Ich hoffe, dass es dir bald wieder besser geht, nimm dir einfach mal eine Auszeit.

Gruß
euridike

Hallo Isis,

noch so eine arme Seele aus BW. Da klingt ja gerade so, als wärest du im Einzelhandel beschäftigt. Was da zur Zeit für ein Druck gemacht wird, weiß ich nur zu gut. Bei uns wird es auch jeden Tag ein bißchen besser :-(.

Sich mit einer Freundin austauschen hilft oft sehr viel, es ist einfacher dann mit einem weiblichen Wesen zu sprechen, denn da muss man viele Dinge nicht erklären, da wird oft auch so gewußt, was man sagen will.

Sehr gut finde ich, das du mit deinem Partner gesprochen hast und das er auch Verständnis für dich hat und dir helfen will. Zu Psychologen habe ich auch ein gespaltenes Verhältnis, wäre wohl nicht so ganz meine Sache, aber vielleicht hilft es dir ja, manchmal bringt es schon was, wenn man einfach jemanden hat der zuhört.

Ich drücke dir auf jeden Fall beide Daumen, das du dieses Tief bald überwindest.

Ganz liebe Grüße
euridike

Hallo Isis,

dachte ich mir doch, das du im selben Job arbeitest wie ich, kam mir so bekannt vor. Mir hat mein Job auch Spaß gemacht, aber mittlerweile wird immer mehr Druck gemacht, man wird sozusagen zum Akkordarbeiten verpflichtet und hat gar keine Zeit mehr, wirklich zu verkaufen und sich um Kunden zu kümmern, das finde ich schon ziemlich frustrierend.

Na, was das wohl für eine Vermutung ist *gg*. Wäre schon neugierig ob er damit richtig liegt.

Was deinen Bekannten angeht, wie wäre es denn wenn du ihn mal direkt darauf ansprichst, vielleicht traut er sich ja nicht und braucht eine Brücke, über die er gehen kann, dann wäre dieser Stress wenigstens erledigt.

Wünsch dir was
Gruß
euridike

Liebe Isis,

ich habe leider erst jetzt deinen Beitrag gelesen. Anfang des Jahres ging es mir ähnlich wie dir. Meine Kräfte waren fast auf dem Punkt Null angekommen. Große partnerschaftliche Differenzen gepaart mit beruflichem Stress machten mir das Leben schwer. Mein Elan war wie weggeblasen, ich wollte nur noch schlafen und meine Ruhe haben. Der damalige Hausarzt am Bodensee (meinem ehemaligen Wohnort) schrieb mich für vierzehn Tage krank. Ich konnte einfach nicht mehr. Als es mir wieder etwas besser ging, zog ich meine Konsequenzen daraus. Ich trennte mich von meinem Freund, verließ den Arbeitgeber, ein Großkonzern, zog um in einen Vorort von München. Mir geht es um Klassen besser, auch wenn ich hin und wieder nachdenkliche, fast traurige Momente habe. Das liegt u. a. daran, dass mein geliebtes Pferd nicht mit mir mitkommen konnte, ich vermisse das Tier schrecklich.

euridike
Ich habe es bereits erwähnt, dass ich samstags ab und zu im Verkauf tätig bin. Ja, das Klima wird härter, die Vorgaben strenger, es gilt fast nur noch der Umsatz. Wir Mitarbeiterinnen sind jedoch auch nur Menschen und keine Arbeitsroboter. Dies wiederum scheint den Chef nicht zu interessieren. Im Grunde genommen hat er auch den Druck vom Bezirksleiter im Nacken, denn wenn der Umsatz der Filiale nicht stimmt, ist Ärger vorprogrammiert.
Wie ich las, hast Du Wellensittiche. Ich kaufte mir vor vier Wochen zwei dieser gefiederten Kerle. Es ist wieder Leben in meiner Wohnung, allerdings auch mehr Dreck. Ich kann deine Freundin Maus gut verstehen, der Lärmpegel steigt, vor allem dann, wenn ich den Fernseher einschalte und meine Lieblinge die Sendung zusätzlich kommentieren.

Hallo Isis,
na dann wünsche ich dir, dass du einen guten Th. in die Hände fällst.
Die Wartezeiten sind wirklich schlimm, da werde ganz bestimmt die Privaten vorgezogen...so eine 50 Min. Sitzung bringt schon mal leicht mind um die 150 , habe 1999 schon 200 DM bezahlt.
Ich habe die beste Erfahrung mit Frauen (2 J. Verhaltensth.) gemacht....habe den Eindruck die hören besser zu. Habe mal an einen Burn Out gelitten, Sehstörungen, Drehschwindel, keine Lust zum Essen, dafür als \"Einschlafhilfe\" 2 l Bier, dann um 3 Uhr wach geworden, keine Lust auf Sex - O Gott und das als Mann!! und im Job? Na ja mir war alles gleichgültig.....Aber Selbsthilfe ist immer noch die beste Hilfe....es muß etwas verändert werden.
Ich habe auch meine total verfahrene Ehe beendet - seitdem wird gegen mich Krieg geführt - meinen \"sicheren Feuerwehr -Beamtenjob\" aufgegeben, 600 km Ortswechsel und bin heute zuständig für baulichen und anlagetechn. Brandschutz. Trotz einer manchmal 50 Stunden Woche geht es mir super.
Meine beiden Söhne standen und stehen glücklicherweise hinter mir.

Und ihr weiblichen Mitglieder...es gibt auch Männer die so etwas durchleben.

Und!!!!: Bitte nicht zu irgendwelchen Medikamenten überreden lassen.

Gruß Michael

@devmuc
Was darf ich denn da lesen? Bitte niemals Medikamente? Diese Aussage möchte ich auf keinen Fall unkommentiert stehen lassen.
Es spielt jetzt keine Rolle, dass ich in einem Pharmagroßbetrieb arbeite (isis, Du kennst die Firma mit Hauptsitz am Bodensee bestimmt, sie fusionierte dieses Jahr mit einem anderen Konzern).

Ich möchte nur kurz anmerken, es gibt manche Medikamente, die sehr schnell in die Abhängigkeit führen können, andere wiederum sind sogenannte Serotoninwiederaufnahmehemmer, diese verfügen über kein Suchtpotenzial. Medikamente, die richtig gewählt und dosiert werden, sind ein geeignetes Mittel um den Patienten in eine stabile Seelenlage zu bringen, Psychotherapie ist natürlich ebenfalls mehr als wichtig.

Meine Tochter glitt in die Magersucht ab, ich schaffte es mit ihr nicht mehr alleine, sie bekam Langzeittherapie verordnet. Ich weiß, dass heute eine Stunde bei einem Psychologen, Psychotherapeuten um die 80 kostet. Die Krankenkassen übernehmen die vollen Kosten.

Eine große Bitte an isis:
Es gibt die Möglichkeit, vorab fünf Stunden (zur Probe)
zu nehmen. In der Zeit kannst du testen, ob die Chemie stimmt, ob du dich öffnen kannst.

Halte uns weiterhin auf dem Laufenden, es interessiert mich aufrichtig.

Hallo,
natürlich gibt es Medikamente, die Betroffenen sehr gut helfen und wo es ohne auch gar nicht geht. Ich wollt nur darauf hinweisen, dass aber auch manchmal leichtfertig und zu schnell von einigen Ärzten etwas verordnet wird, was doch zur Abhängigkeit führen kann.

Es gibt ja den Typ Mensch, der sich für alles einspannen läßt, Kummerkasten für seine Mitmenschen ist, überall helfend einsteigt...und nun mal gar nicht auf sich und seinen Körper achtet.
Irgendwann ist man ausgebrannt.
Wenn ich in mich \"hineinhöre\" und mich frage was machst du für dich, finde ich -und habe es besonders in der Vergangenheit festgestellt - nicht viel.
Aber Dank der Verhaltenstherapie und in Folge autogenes Training, habe auch dann mit Thai Chi angefangen, kam ich dann nach zwei Jahren wieder in mein Gleichgewicht.....das nur mal so zur Anregung.
Es ist ein langwieriger Prozess, man muß auch bedenken, solche Beschwerden haben ja auch einen langen Weg, bevor man sie an sich entdeckt.
Ein weiteres Problem ist doch, dass immer noch sehr viele Menschen um uns herum mit seelischen Beschwerden gar nicht anfangen können.
Sieht man ja auch nicht auf den ersten Blick...hast du ein Arm in Gips, hält dir fast jeder die Tür auf.

Wünsche dir in jedem Fall, dass du die Krise bald überstehst.

Gruß Michael

Hallo Isis,

das sind ja keine guten Nachrichten.
Ich hoffe mal, das alles schnell verheilt und wünsche Dir
von dieser Stelle aus erst einmal gute Besserung!

Grüssle

Holger

PS: Ich hoffe auch, das Deine Teilnahme am Münchener Stammtisch
am 23.06. dadurch nicht gefährdet ist.
Wäre ja schade drum!